Новости
Лечение алкоголизма в Черкассах
психиатр в домашних условиях – это возможно при наличии сильного желания, и в том случае, если зависимость ещё не приобрела запущенную форму. В помощь множество аптечных препаратов и рецепты из народной

Лечение среднего кариеса в Москве
Установлено, что первые попытки лечения кариеса могли предприниматься уже около 8000 лет назад, о чем красноречиво говорят обнаруженные черепа людей, у которых отдельные зубы были просверлены явно ручным

Реклама

Главная Новости

Правильное питание при гипертонии, диета при гипертонической болезни

Опубликовано: 05.12.2017

видео Правильное питание при гипертонии, диета при гипертонической болезни

Десять важных продуктов питания при гипертонии

Артериальная гипертония по своему происхождению очень зависит от нервного напряжения, стрессовых ситуаций. Диетические рекомендации похожи на противохолестериновые, да это и понятно: обе патологии сопутствуют и осложняют друг друга. Обильное или неправильное питание при гипертонии способствует кризовому и злокачественному течению болезни. Поэтому ему уделяется особое внимание.



Роль правильного питания

Лечебная диета при гипертонической болезни:

способствует нормализации регулирования тонуса сосудов; устраняет метаболические (обменные) изменения; улучшает состояние сосудистой стенки; разгружает и нормализует работу почек и надпочечников; снижает свертываемость крови.

Индивидуальный подход необходим лицам с лишним весом. Для них нужно подобрать специальное разгрузочное меню на 1 – 2 дня в неделю.


Рациональное питание при артериальной гипертонии

Основные принципы в диетическом подходе к лечению

При составлении диеты для пациента с гипертонией нужно не просто учитывать, что можно или нельзя есть, а соблюдать основные правила питания:

полноценный состав продуктов по количеству белка, жира и углеводов; уменьшение животных жиров, экстрактивных веществ, легких углеводов; сбалансированное количество соли, витаминов, микроэлементов; обогащение соединениями калия с магнием, витаминами группы В, С, Р; обязательное включение растительных масел и продуктов, богатых факторами, уничтожающими жиры (метионином, холином); использование блюд из морепродуктов, рыбы, обогащенных микроэлементами (йодом) и витаминами; разделение приемов пищи на 5 в день; перед сном есть можно только за 2 часа; вся пища приготавливается без добавления соли; метод приготовления вторых блюд — отваривание или паровой, допускается запекание или легкое обжаривание; общий объем жидкости (включая суп и чай) не может превышать 1,5 л, а по показаниям еще меньше.

В питание при гипертонической болезни соль включается только в количестве, согласованном с лечащим врачом, добавляется в тарелку перед едой. Следует учитывать продукты, богатые поваренной солью.

rss