О витаминах для женского здоровья после 45 лет
Опубликовано: 05.12.2017
После определенного возраста у женщин существует различная потребность в витаминах. Что женщине после 45 лет — хорошо, то более молодым может причинить вред. Очень часто, увлекшись приемами различных витаминов, человек зарабатывает себе аллергию (в лучшем случае). Во избежание подобных ситуаций, конечно , стоит проконсультироваться с врачом. Он даст подробные рекомендации согласно вашему возрасту и результатам анализов, а потом пропишет определенные витамины или лекарства. Доверять врачам стоит, но и Вы сами должны быть в курсе что Вам больше всего сейчас подойдет.
Женские витамины. Как подобрать правильно витамины для женщин, исходя из привычек и рода занятий
Рассмотрим в данной статье необходимые витамины для женщин 45 лет.
В таком возрасте у женщин возникает недостаток в организме эстрогенных гормонов. Возникновению этих гормонов способствуют работающие яичники. В возрасте 45 лет функционирование яичников гаснет. В связи с нехваткой эстрогенных гормонов появляются морщины, снижается эластичность кожи, волосы становятся седыми, более ломкими.
Нехватка гормонов эстрогена отражается не только на внешнем виде женщины, но и на внутреннем состоянии органов и костной системы. В первую очередь в зону риска попадает сердечная система. Костная система становится слабой из-за вымывания соли кальция ( развитие остеопороза). Начинаются проблемы с сердечной системой из-за образования бляшек (развитие атеросклероза), что раньше замедлял высокий уровень эстрогена.В возрасте 45 лет женщины часто начинают полнеть. Связано это с низким уровнем эстрогена. Из-за этого у женщин появляется округлый живот. Состояние, связанное с уменьшающимся уровнем эстрогена, называется климакс. Поэтому женщине в 45 лет следует уделить внимание нижеследующим витаминам:
