Новости
Технический заказчик
Довольно часто в строительной сфере, людям часто приходится сталкиваться с такими понятиями как технический заказчик в Москве, к большому сожалению, многие люди совершенно не понимают это понятие. В этой

Автономная канализация
Вы стоите дом и у вас нет центральной канализации? Тогда автономная канализация - это отличное решение для вас. Что собой представляет септик? Есть ёмкость, где все отходы перерабатывающийся специальными

Ручки мебельные интернет магазин
При монтаже вашей мебели используется множество различных материалов и фурнитуры. Аксессуары для мебели должны быть качественными и долговечными, потому мы рекомендуем покупать их только в проверенных,

Лечение алкоголизма в Черкассах
психиатр в домашних условиях – это возможно при наличии сильного желания, и в том случае, если зависимость ещё не приобрела запущенную форму. В помощь множество аптечных препаратов и рецепты из народной

Лечение среднего кариеса в Москве
Установлено, что первые попытки лечения кариеса могли предприниматься уже около 8000 лет назад, о чем красноречиво говорят обнаруженные черепа людей, у которых отдельные зубы были просверлены явно ручным

Калькулятор банковской гарантии
Вы хотите участвовать в тендере? Значит вам обязательно нужен надежный калькулятор банковской гарантии. Она является одним из главных условий согласно закона ФЗ-44. Банковская гарантия является формой

Монтаж оборудования
У людей не должно складываться ложное впечатление о том, монтировать технологические линии просто. Качественный и технологичный монтаж оборудования это сложный, многоэтапный процесс, при выполнении которого

Медицинская обувь
Дети зачастую имеют страдают отклонениями в развитии опорно двигательного аппарата. Родители должны понимать, что помочь в данном случае может исключительно медицинская обувь, которая исправит недостатки

Кабинет агента
Прежде всего, желательно, чтобы арендатор был ответственный, пунктуальный в оплате, аккуратный при проживании в квартире и с имуществом арендодателя. Арендодателю будет совсем хорошо, если жалоб от соседей

Строительство домов
Постройка нового дома всегда связана с большими материальными затратами. Далеко не каждый в состоянии вести строительство дома, без оглядки на смету. В подавляющем большинстве случаев приходится сокращать

Реклама

Как правильно питаться при рефлюксе пищевода (грыжа диафрагмы)

Опубликовано: 22.10.2017

видео Как правильно питаться при рефлюксе пищевода (грыжа диафрагмы)

Рефлюкс эзофагит и народные средства

Соответствующая диета и правильный образ жизни могут значительно уменьшить неприятности, связанные с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, без использования хирургического вмешательства.


Диета при ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни)

Источник фото: garlandcannon / CC BY-SA

Эта патология связана со смещением части желудка выше диафрагмы, что, в большинстве случаев, вызывает нарушение пищеводного рефлюкса и заброс желудочного сока в пищевод.

Ясно, что правильное питание позволяет снизить симптомы рефлюкс эзофагита: боль, изжогу и срыгивание кислого содержимого желудка, которое имеет сильно кислый pH, иногда диарея или запор, рвота и неприятный запах изо рта .

Как правильно питаться при рефлюкс эзофагите

Помимо правильного выбора продуктов, диета для устранения неприятностей, вытекающие от грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, следует соблюдать строгие правила поведения.

Прежде всего, необходимо не принимать пищу в больших объемах, поэтому разбейте питание на 4 или 5 приемов, чтобы не обременять желудок долгим и трудным пищеварением.

Еду необходимо потреблять очень медленно, тщательно пережевывая и смачивая слюной. Это приводит к тому, что пищеварение занимает меньше времени и, следовательно, уменьшается вероятность рефлюкса.

Кроме того, поскольку рефлюкс часто возникает во время сна, то есть в большинстве случаев ночью, имеет смысл проводить последний прием пищи минимум за два часа до сна.

Продукты, которых следует избегать

Некоторые продукты следует сразу удалить из рациона лиц с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы , а именно:

все те, которые задерживают опорожнение желудка: продукты с высоким содержанием жира и трудно перевариваемые, такие какие фри, колбасы, сыры, шоколад, острые приправы (перец чили); продукты, действующие как раздражители: белое вино, уксус, алкоголь, цитрусовые, томатный сок; газированные напитки, которые повышают давление в желудке.

Диета для больных рефлюкс эзофагитом – что и когда есть

Правильное питание для тех, кто страдает от грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, позволяет ускорить пищеварение и свести к минимуму риск изжоги . Кроме того, диета позволяет похудеть, что вносит дополнительные преимущества, потому что, удалив излишки жира, Вы снизите давление на желудок, что обостряет рефлюкс.

Завтрак в семь часов

1 чашка кофе без кофеина. 1 яйцо, взбитое с сахаром. 30 гр сухарей.

Перекус в 10 часов

Бутерброд с сыром. Чашка чая.

Обед в 13 часов

Мясо или рыба на гриле, вареная или жареная. 50 г овощей, приготовленных или сырых. Один плод. 50 гр хлебцов или хлеба.

Полдник в 16 часов

Чай или кофе со взбитыми сливками. Сухари или печенье с вареньем.

Ужин часов в 20

30 гр лапши или риса, немного постного бульона. 80 гр мяса или рыбы. Или 80 гр ветчины. Или 1 яйцо. 50 гр овощей, заправленных маслом и лимоном. 50 гр свежих или приготовленных фруктов.
rss