Новости
Пластиковые окна
Эта компания никогда не станет (потому что просто не рискнёт) предлагать для жителей столицы купить пластиковые окна москва, в качестве которых сомневается хотя бы на йоту. В домах, квартирах, коттеджах

Фонстар
Звукоизоляция стен В современных квартирах достаточно часто возникает проблема слышимости соседей через смежные стены, и далеко не всегда можно договориться с соседями и потому приходится проводить звукоизоляцию

Кованые решетки
На сегодняшний день оконные решетки и ограждения могут быть выполнены в более чем в ста различных вариантах, которые смогут удовлетворить запросы самых требовательных людей. Стоит заметить, что сварные

Автономная канализация
Вы стоите дом и у вас нет центральной канализации? Тогда автономная канализация - это отличное решение для вас. Что собой представляет септик? Есть ёмкость, где все отходы перерабатывающийся специальными

Лечение алкоголизма в Черкассах
психиатр в домашних условиях – это возможно при наличии сильного желания, и в том случае, если зависимость ещё не приобрела запущенную форму. В помощь множество аптечных препаратов и рецепты из народной

Лечение среднего кариеса в Москве
Установлено, что первые попытки лечения кариеса могли предприниматься уже около 8000 лет назад, о чем красноречиво говорят обнаруженные черепа людей, у которых отдельные зубы были просверлены явно ручным

Прием металла
Сама идея организации в определенном месте пункта приема металла давно уже не является новинкой во многих сферах предпринимательства. В том же бизнесе проблема переработки сырья в современных условиях

Кованые изделия
Чаще всего, дизайнеры предпочитают узоры и скульптуры, которые характерны для конкретного стиля в дизайне или архитектуре. Но большая их часть относится к XVIII веку, когда кованые украшения пользовались

Такелажные услуги
Такое понятие, как «такелаж», относительно недавно вошло в общий обиход, и означает оно различные грузоподъемные работы, для которых необходимо применение специальных знаний, навыков, а так же использование

Виза в канаду
Независимо от цели поездки в Канаду, будь-то туризм или по работе, возможно учеба или личная встреча, понадобиться стать обладателем визы. На сегодняшний день получение визу в страну достаточно сложный

Реклама

Как правильно питаться при рефлюксе пищевода (грыжа диафрагмы)

Опубликовано: 22.10.2017

видео Как правильно питаться при рефлюксе пищевода (грыжа диафрагмы)

Рефлюкс эзофагит и народные средства

Соответствующая диета и правильный образ жизни могут значительно уменьшить неприятности, связанные с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, без использования хирургического вмешательства.


Диета при ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни)

Источник фото: garlandcannon / CC BY-SA

Эта патология связана со смещением части желудка выше диафрагмы, что, в большинстве случаев, вызывает нарушение пищеводного рефлюкса и заброс желудочного сока в пищевод.

Ясно, что правильное питание позволяет снизить симптомы рефлюкс эзофагита: боль, изжогу и срыгивание кислого содержимого желудка, которое имеет сильно кислый pH, иногда диарея или запор, рвота и неприятный запах изо рта .

Как правильно питаться при рефлюкс эзофагите

Помимо правильного выбора продуктов, диета для устранения неприятностей, вытекающие от грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, следует соблюдать строгие правила поведения.

Прежде всего, необходимо не принимать пищу в больших объемах, поэтому разбейте питание на 4 или 5 приемов, чтобы не обременять желудок долгим и трудным пищеварением.

Еду необходимо потреблять очень медленно, тщательно пережевывая и смачивая слюной. Это приводит к тому, что пищеварение занимает меньше времени и, следовательно, уменьшается вероятность рефлюкса.

Кроме того, поскольку рефлюкс часто возникает во время сна, то есть в большинстве случаев ночью, имеет смысл проводить последний прием пищи минимум за два часа до сна.

Продукты, которых следует избегать

Некоторые продукты следует сразу удалить из рациона лиц с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы , а именно:

все те, которые задерживают опорожнение желудка: продукты с высоким содержанием жира и трудно перевариваемые, такие какие фри, колбасы, сыры, шоколад, острые приправы (перец чили); продукты, действующие как раздражители: белое вино, уксус, алкоголь, цитрусовые, томатный сок; газированные напитки, которые повышают давление в желудке.

Диета для больных рефлюкс эзофагитом – что и когда есть

Правильное питание для тех, кто страдает от грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, позволяет ускорить пищеварение и свести к минимуму риск изжоги . Кроме того, диета позволяет похудеть, что вносит дополнительные преимущества, потому что, удалив излишки жира, Вы снизите давление на желудок, что обостряет рефлюкс.

Завтрак в семь часов

1 чашка кофе без кофеина. 1 яйцо, взбитое с сахаром. 30 гр сухарей.

Перекус в 10 часов

Бутерброд с сыром. Чашка чая.

Обед в 13 часов

Мясо или рыба на гриле, вареная или жареная. 50 г овощей, приготовленных или сырых. Один плод. 50 гр хлебцов или хлеба.

Полдник в 16 часов

Чай или кофе со взбитыми сливками. Сухари или печенье с вареньем.

Ужин часов в 20

30 гр лапши или риса, немного постного бульона. 80 гр мяса или рыбы. Или 80 гр ветчины. Или 1 яйцо. 50 гр овощей, заправленных маслом и лимоном. 50 гр свежих или приготовленных фруктов.
rss