Новости
Помощь наркозависимым
К сожалению, многие наши соотечественники традиционно склонны к употреблению наркотиков. Как известно, это вызывает зависимость и приводит к наркомании. Мирится с таким положением дел нельзя ни в коем

Архитектурные макеты
Зачастую застройщикам или иным организациям требуется убедить заказчика или, опять же, другую аудиторию, в преимуществах своего предложения по застройке участка. Одно дело, если речь идет о зданиях производственного

Лечение алкоголизма в Черкассах
психиатр в домашних условиях – это возможно при наличии сильного желания, и в том случае, если зависимость ещё не приобрела запущенную форму. В помощь множество аптечных препаратов и рецепты из народной

Автономная канализация
Вы стоите дом и у вас нет центральной канализации? Тогда автономная канализация - это отличное решение для вас. Что собой представляет септик? Есть ёмкость, где все отходы перерабатывающийся специальными

Услуги фулфилмента
Результатом мудрой и дальновидной политики руководства нашей страны стало стремительное и чрезвычайно эффективное внедрение судьбоносных реформ во всех областях жизнедеятельности общества, неуклонный

Лечение среднего кариеса в Москве
Установлено, что первые попытки лечения кариеса могли предприниматься уже около 8000 лет назад, о чем красноречиво говорят обнаруженные черепа людей, у которых отдельные зубы были просверлены явно ручным

Такелажные услуги
Такое понятие, как «такелаж», относительно недавно вошло в общий обиход, и означает оно различные грузоподъемные работы, для которых необходимо применение специальных знаний, навыков, а так же использование

Высокая печать
Это « гибридный» способ печати, используемый для нанесения изображений на неплоские изделия из искусственных материалов, например крышки и стаканы, а также для многокрасочной неполноцветной

Доставка суши меню
Компания Bento Суши из города Перьмь давно завоевала доверие потребителей тем, что на протяжении всего времени существования поддерживала высокое качество своей продукции, неизменно расширялась, улучшала

Подбор коммерческого транспорта
Многие современные предприятия заинтересованы в постоянном товарообороте или поставках какой-либо продукции. Для того чтобы оптимизировать логистику нужно грамотно осуществлять подбор коммерческого транспорта.

Реклама

Как правильно питаться при рефлюксе пищевода (грыжа диафрагмы)

Опубликовано: 22.10.2017

видео Как правильно питаться при рефлюксе пищевода (грыжа диафрагмы)

Рефлюкс эзофагит и народные средства

Соответствующая диета и правильный образ жизни могут значительно уменьшить неприятности, связанные с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, без использования хирургического вмешательства.


Диета при ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни)

Источник фото: garlandcannon / CC BY-SA

Эта патология связана со смещением части желудка выше диафрагмы, что, в большинстве случаев, вызывает нарушение пищеводного рефлюкса и заброс желудочного сока в пищевод.

Ясно, что правильное питание позволяет снизить симптомы рефлюкс эзофагита: боль, изжогу и срыгивание кислого содержимого желудка, которое имеет сильно кислый pH, иногда диарея или запор, рвота и неприятный запах изо рта .

Как правильно питаться при рефлюкс эзофагите

Помимо правильного выбора продуктов, диета для устранения неприятностей, вытекающие от грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, следует соблюдать строгие правила поведения.

Прежде всего, необходимо не принимать пищу в больших объемах, поэтому разбейте питание на 4 или 5 приемов, чтобы не обременять желудок долгим и трудным пищеварением.

Еду необходимо потреблять очень медленно, тщательно пережевывая и смачивая слюной. Это приводит к тому, что пищеварение занимает меньше времени и, следовательно, уменьшается вероятность рефлюкса.

Кроме того, поскольку рефлюкс часто возникает во время сна, то есть в большинстве случаев ночью, имеет смысл проводить последний прием пищи минимум за два часа до сна.

Продукты, которых следует избегать

Некоторые продукты следует сразу удалить из рациона лиц с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы , а именно:

все те, которые задерживают опорожнение желудка: продукты с высоким содержанием жира и трудно перевариваемые, такие какие фри, колбасы, сыры, шоколад, острые приправы (перец чили); продукты, действующие как раздражители: белое вино, уксус, алкоголь, цитрусовые, томатный сок; газированные напитки, которые повышают давление в желудке.

Диета для больных рефлюкс эзофагитом – что и когда есть

Правильное питание для тех, кто страдает от грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, позволяет ускорить пищеварение и свести к минимуму риск изжоги . Кроме того, диета позволяет похудеть, что вносит дополнительные преимущества, потому что, удалив излишки жира, Вы снизите давление на желудок, что обостряет рефлюкс.

Завтрак в семь часов

1 чашка кофе без кофеина. 1 яйцо, взбитое с сахаром. 30 гр сухарей.

Перекус в 10 часов

Бутерброд с сыром. Чашка чая.

Обед в 13 часов

Мясо или рыба на гриле, вареная или жареная. 50 г овощей, приготовленных или сырых. Один плод. 50 гр хлебцов или хлеба.

Полдник в 16 часов

Чай или кофе со взбитыми сливками. Сухари или печенье с вареньем.

Ужин часов в 20

30 гр лапши или риса, немного постного бульона. 80 гр мяса или рыбы. Или 80 гр ветчины. Или 1 яйцо. 50 гр овощей, заправленных маслом и лимоном. 50 гр свежих или приготовленных фруктов.
rss