Главная › Новости

Жизнь после 40: как сохранить крепкое мужское здоровье

Опубликовано: 22.10.2017

если не стоит эрекция, есть простатит, эректильная дисфункция? правильное питание+очищение организма

Время не жалеет никого. Такова природа всех людей. К сожалению, проблемы со здоровьем с возрастом неизбежны, в том числе у мужчин. Как оставаться привлекательным и здоровым после 40?

Мужское здоровье: гормоны важней всего

Мужской организм с возрастом уменьшает выработку важных гормонов, таких как андроген и тестостерон. До 45 лет в целом мужчина теряет до 15% гормонов. Выработка тестостерона напрямую связана с сексуальной и репродуктивной функцией. Гормон обеспечивает функциональную регуляцию гипофиза, или так называемой эндокринной железы. Это влияет непосредственно не только на обмен веществ в организме, но и на правильную функцию яичек.

С переходом в более старшую возрастную группу, у мужчин происходит уменьшение уровня выработки тестостерона, и как результат – плохая фигура. Благодаря техническому прогрессу, мужчины меньше перемещаются самостоятельно, используя автомобили. Также ухудшают свой питательный рацион острой и жирной пищей. Страдают на ожирение, имеют повышенное давление и впоследствие этого различные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Такой сценарий еще больше провоцирует снижение уровня важного гормона.

Необходимые процедуры и рекомендации для мужчин после 40

Регулярное измерение давления

Рекомендуется дважды в год контролировать уровень артериального давления. Критический фактор – давление больше 140/80. Обращайтесь к доктору незамедлительно.

Флюорография

Для курящих мужчин особенно важно – 2 раза в год.

ЭКГ

Во избежание инфаркта крайне рекомендуется электрокардиограмма.