Мужчины после 40
Опубликовано: 08.10.2017
Недавно мы писали о том, как сохранить здоровье и молодость женщинам после сорока лет. Однако известно, что и мужчин не обходят стороной возрастные проблемы, как идентичные для обоих полов, так и специфичные только для представителей сильного пола.
Нет сомнений, что мужчинам не меньше женщин хочется сохранить здоровье и силу, добавим мы. Ведь мужчина это главная опора и защита своей семьи. На нем забота о материальном достатке близких. Мужчина мусульманин – это глава рода, который принимает решения и несет ответственность.
как похудеть после 40 | история похудения двух мужчин после 40
Средняя продолжительность жизни мужчин на сегодняшний день намного меньше продолжительности жизни женщин, что свидетельствует о наличии более серьёзных проблем и необходимости профилактических мероприятий.
Все проблемы со здоровьем, возникающие после сорока лет, связаны с началом старения организма и изменением гормонального фона. Вместе с этим общее состояние, тяжесть симптомов и самочувствие во многом связаны с предшествующим образом жизни, наличием или отсутствием здоровых привычек и наследственностью.
О здоровье мужчин после 45 лет в программе "600 секунд о здоровье и красоте"
Итак, с чем могут столкнуться мужчины после сорока лет?
Мужской климакс. Самое интересное и малоизвестное состояние мужчины сорокалетнего возраста, до сих пор вызывающее споры среди медицинских работников. По разным данным, он может начинаться в возрасте от 40 до 60 лет. Невыраженные признаки, такие как повышенная утомляемость, нервозность, ухудшение памяти и внимания, обычно относят к признакам старения и так называемому «кризису среднего возраста». Однако у некоторых мужчин бывают симптомы, аналогичные климактерическому синдрому у женщин: «приливы», чувство жара, сердцебиение, повышение или снижение артериального давления, которые вызваны более значительным изменением гормонального фона, а именно – падением уровня тестостерона. К слову, на выработку тестостерона оказывают некоторое влияние мужские виды деятельности и правильное мужское общение. Поэтому не стоит упускать возможность поддерживать свою мужественность занятиями, поднимающими уровень андрогенов: спорт, различные виды борьбы, охота, стрельба, возня с машиной в гараже, соревнования и т. п. В этой связи очень важна роль женщины, которая просто обязана день за днём словесно поддерживать мужественность своего супруга правильными словами и действиями: подчёркивать его силу и не показывать ни тени сомнения в его возможностях, хвалить, восхищаться и стимулировать на совершение подвигов. Это и есть профилактика мужского климакса.
