Новости
Автономная канализация
Вы стоите дом и у вас нет центральной канализации? Тогда автономная канализация - это отличное решение для вас. Что собой представляет септик? Есть ёмкость, где все отходы перерабатывающийся специальными

Лечение алкоголизма в Черкассах
психиатр в домашних условиях – это возможно при наличии сильного желания, и в том случае, если зависимость ещё не приобрела запущенную форму. В помощь множество аптечных препаратов и рецепты из народной

Лечение среднего кариеса в Москве
Установлено, что первые попытки лечения кариеса могли предприниматься уже около 8000 лет назад, о чем красноречиво говорят обнаруженные черепа людей, у которых отдельные зубы были просверлены явно ручным

Soundguard
Выправить ситуацию в эксплуатируемом доме уже довольно сложно. В запущенном случае придётся, как минимум, делать локальный ремонт или масштабную реконструкцию. Звукоизоляция - это в основном « скрытая

Фартук официанта
Открывая новое кафе или просто, приняв решение красиво и практично одеть весь персонал и официантов, непременно следует купить фартук официанта. Наша компания уже более десяти лет занимается производством

Поло для официантов
Если вы рачительный управленец кафе или ресторана, добрый, заботливый хозяин для сотрудников, то вам непременно нужно купить красивое и удобное поло для официантов. Наша компания уже более десяти лет

Текстиль для ресторанов
Допустим, вы открываете новое кафе или уже являетесь владельцем ресторана. Тогда вам следует позаботиться о красоте своего заведения и непременно заказать текстиль для ресторанов. Наша компания уже более

Пластиковые окна
Эта компания никогда не станет (потому что просто не рискнёт) предлагать для жителей столицы купить пластиковые окна москва, в качестве которых сомневается хотя бы на йоту. В домах, квартирах, коттеджах

Фонстар
Звукоизоляция стен В современных квартирах достаточно часто возникает проблема слышимости соседей через смежные стены, и далеко не всегда можно договориться с соседями и потому приходится проводить звукоизоляцию

Кованые решетки
На сегодняшний день оконные решетки и ограждения могут быть выполнены в более чем в ста различных вариантах, которые смогут удовлетворить запросы самых требовательных людей. Стоит заметить, что сварные

Реклама

Как женщине поддерживать крепкое здоровье после 55 лет: 10 советов

Опубликовано: 06.10.2017

видео Как женщине поддерживать крепкое здоровье после 55 лет: 10 советов

Как женщине пережить климакс и менопаузу?

1. Проверка параметров

Каким должен быть идеальный вес:



Рост женщины 150-155 см. – вес 55,9-57,6 кг.

Рост женщины 155-160 см. – вес 59-64,5 кг.

Рост женщины 160-165 см. – вес 64,6-65,8 кг.

Рост женщины 165-170 см. – вес 71,4-74,8 кг.

Рост женщины 170-175 см. – вес 75-79,4 кг.

Рост женщины 175-180 см. – вес 78-81,6 кг.

Рост женщины 180-185 см. – вес 82,9-87,4 кг.

Рост женщины 185-190 см. – вес 92-95,6 кг.


Компания "Древмасс" поздравляет дорогих женщин с 8 марта. Желаем, чтобы здоровье не подводило!

Идеальный пульс:

Пульс женщины в спокойном состоянии должен составлять 60-85 ударов в минуту.

Варьироваться пульс может во время физических нагрузок в пределах 120-170 ударов в минуту.


Чем помочь при онкологии и гепатите? "Родник здоровья" с Ириной Лещенко.

Примечание: пульс – это толчок крови, проходящий по кровеносным сосудам вследствие сокращения сердечной мышцы. Сердце при сокращении производит колебание стенок сосудов кровеносных. Измеряется частота пульса путем подсчета пульсовых толчков за одну минуту.

Нормальное давление:

Верхнее давление артериальное 120-130.

Нижнее давление артериальное 80-90.

Примечание: для измерения частоты сокращений сердечных рекомендуется пользоваться секундомером. На запястье руки лучше прощупывать артериальный пульс в области основания большого пальца. Прощупывать пульс лучше всего четырьмя пальцами. При этом палец пятый должен использоваться в качестве опоры. Пальцы на запястье опустите, прижмите это место так, чтобы нащупать пульсовое биение на лучевой артерии. В течение одной минуты подсчитайте частоту биения пульса. Измерить пульс можно тремя пальцами на запястье или шее. Пульс измеряйте шесть секунд и умножьте количество ударов на десять. Также можно измерить пульс в течение десяти секунд, а результат умножить на шесть.

rss