- В ожидании врача
- Что можете сделать вы
- Пейте много жидкости
- полощите горло
- Держите горло в тепле
- увлажняйте воздух
- местное лечение
Сильная боль в горле является поводом для обращения к врачу. Узнайте, что можно сделать самому для облегчения состояния и устранения боли.
Почти каждый из нас не понаслышке знает, что такое боль в горле. Иногда он может быть настолько болезненным, что и пару слов сказать просто невыносимо. Чаще всего горло болит в осенне-зимний период, однако и в летнюю жару можно схватить ангину, особенно, если вы любитель холодных напитков и мороженого.
В подавляющем большинстве случаев причиной боли в горле являются острые респираторные вирусные инфекции, а также бактериальные поражения ротоглотки. Часто простуда начинается именно с болей в горле, поскольку слизистая оболочка ротоглотки является первой линией обороны, с которой сталкиваются патогенные микроорганизмы, попадающие к нам через ротовую полость. В этот момент иммунная система действует немедленно и на месте уничтожает микробы, спасая человека от болезни. Однако при различных неблагоприятных обстоятельствах (например, при переохлаждении) местный иммунитет ослабевает, что в конечном итоге приводит к развитию инфекционного процесса.
В ожидании врача
Если боль в горле настолько силен, что вам больно глотать и говорить, то в первую очередь необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач определит причину боли в горле, исходя из чего назначит адекватное лечение. До того, как к вам приедет врач (или как вы его посетите) можно попарить ноги, насухо их вытереть и засыпать в носки сухой горчичный порошок. В этих носках можно ложиться спать. Также необходимо прополоскать горло слабым раствором соли или отварами трав, например, календулы или ромашки.
Что можете сделать вы
Независимо от причин, приведших к боли в горле, существуют некоторые общие рекомендации, которых следует придерживаться для того чтобы облегчить себе страдания и ускорить процесс выздоровления.
Пейте много жидкости
Как вирусные, так и бактериальные инфекции приводят к интоксикации организма. Чем больше выделяется токсинов в кровь, тем хуже самочувствие больного, и тем слабее иммунная система, которая должна всячески противостоять болезни. Предотвратить сильной интоксикации организма можно с помощью обильного питья. Больному необходимо за день выпивать не менее 2,5-3 литров жидкости, что позволит естественным путем (через почки и кожу) уменьшить интоксикацию. Таким образом, инфекционный процесс постепенно пойдет назад, а боль в горле будет утихать до полного устранения.
полощите горло
Самым простым и в то же время эффективным, методом лечения болезней горла является полоскание. Для этого используйте слабый раствор соли (примерно ½ чайной ложки соли на стакан теплой воды) или отвары трав, таких как календула, ромашка, шалфей и другие. Врачи советуют полоскать горло не менее 6-8 раз в сутки, а лучше делать это каждые 40-60 минут.
Держите горло в тепле
Оберните шею теплым шарфом или наденьте свитер, чтобы держать горло в тепле. При этом вам должно быть комфортно.
увлажняйте воздух
Для нормальной деятельности верхних органов дыхания крайне важно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении. В зимнее время, когда включено отопление, воздух сухой, что в свою очередь приводит к пересыханию слизистых оболочек ротоглотки и носовой полости. Чтобы этого избежать воспользуйтесь увлажнителем воздуха. Также старайтесь меньше говорить и открывать рот, это также поможет сохранить слизистые оболочки влажными.
местное лечение
Для борьбы с патогенными микроорганизмами и устранение воспалительного процесса в ротоглотке можно воспользоваться специальными таблетками для рассасывания, обладающие соответствующими свойствами. В настоящее время существует большое количество подобных средств, и сделать правильный выбор бывает нелегко. Предпочтение следует отдавать проверенным препаратам, которые воздействуют непосредственно на причину заболевания и быстро снимают болевой синдром.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
ЧТО ЛУЧШЕ ПОМОЖЕТ ПРИ ИНФЕКЦИИ И БОЛИ В ГОРЛЕ
Что делать, если болит горло
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ГОРЛА
