Полоскать горло надо часто, каждые 2-3 часа.
Фото: www.liveinternet.ruВесеннее потепление очень обманчиво. Для ослабленного за зиму организму достаточно малейшего сквозняка или переохлаждения, чтобы подхватить простуду с ее вечным спутником - болью в горле. Если же избежать неприятности не удалось, следуйте простым рекомендациям. Они помогут быстро и легко избавиться от дискомфорта в горле.
1. Избегайте твердой и острой пищи. Грубые, а также пряные и острые продукты будут травмировать и раздражать воспаленную слизистую ротоглотки. Супы, каши, вареные овощи должны стать основой вашего рациона на время болезни, пишет moirebenok.ua .
2. Пейте больше теплой жидкости. Для более быстрого выведения токсинов из организма и восстановления потерь жидкости необходимо употреблять больше теплого питья. Пить можно чай, компот, кисель и молоко.
3. Создайте нужный микроклимат. Для воспаленного горла очень вредно сухой воздух. Он пересушивает слизистую и ослабляет местные защитные механизмы, а это может усилить воспалительный процесс. Рекомендуемая влажность воздуха в комнате - 40-60%. Для ее поддержки следует чаще проводить влажную уборку. Также можно приобрести увлажнитель или просто поставить в помещении емкость с водой.
4. Полощите горло. Для механического удаления возбудителей болезни и продуктов их обмена со слизистой ротоглотки подойдет старый проверенный способ - полоскание. Полоскать горло надо часто, каждые 2-3 часа. Для этого можно использовать как просто теплую воду, так и различные растворы и отвары.
5. Устраните воспаления. Главные составляющие больного горла - воспаление, отек и покраснение миндалин, боль при глотании. Чтобы их устранить, в домашней аптечке должны быть специальные средства. Это могут быть аэрозоли или пастилки, леденцы, таблетки для рассасывания. Среди натуральных препаратов с высоким профилем безопасности можно выделить, например, Тонзилотрен. Он снимает воспаление и отек миндалин, и, что не менее важно, восстанавливает защитную функцию миндалин. Если миндалины увеличены в размере, то при курсовом приеме Тонзилотрен способствует их уменьшению в объеме. При ангине Тонзилотрен снимает воспаление и способствует очищению лакун от пробок, снимает отек и воспаление лимфатических узлов. Важно также то, что кроме лечения заболеваний горла, препарат способствует нормализации показателей иммунитета всего организма в целом и предупреждает повторные заболевания. Эффективность и хорошая переносимость Тонзилотрен были подтверждены многочисленными клиническими исследованиями.
Внимание! Если в течение 2-3 дней самостоятельного лечения горла облегчения не наступило или состояние резко ухудшилось (очень сильная боль при глотании, отек лица и шеи, температура тела выше 38 ° С, налеты и язвы на миндалинах, увеличение шейных и подчелюстных лимфоузлов), следует немедленно обратиться к врачу.
Читайте самые важные и интересные новости в нашем Telegram
