Ինչպես վարվել ծննդաբերության ժամանակ եւ ճիշտ աշխատանքի ընթացքում: Առանց ընդմիջման ծննդաբերություն:

1. Սպասում է մի հրաշք `9-րդ ամսվա վերջում կամ ինչպես հասկանալ, որ ծնունդը սկսվեց Երկար սպասված 9 ամիսները...
2. Վերջին նախապատրաստական ​​աշխատանքները
3. Ծննդաբերության ժամանակ եւ աշխատանքի ժամանակ պատշաճ վարքագիծ
4. 1. Հանգստություն
5. Հանգիստ
6. 3. Շնչառություն
7. 4. Պահպանեք լավատես
8. 5. Մի խանգարեք եւ ցնցումներ:
9. 6. Տեղափոխեք
10. Այն սկսվեց:
11. Ինչպես հասկանալ, որ ծննդաբերությունը սկսվել է եւ հետագա հետաձգումը հիվանդանոց տեղափոխվելն իմաստ չունի:

Սպասում է մի հրաշք `9-րդ ամսվա վերջում կամ ինչպես հասկանալ, որ ծնունդը սկսվեց

Երկար սպասված 9 ամիսները վերջապես ավարտվեցին, մի փոքր ավելի շատ ու մի նոր նոր աշխարհ կհամապատասխանի ձեր երեխային, բայց մինչ այժմ ապագա մայրը քիչ ժամանակ է մնացել հանգստանալու, ուժ ձեռք բերելու եւ ամբողջ աշխատանքը ավարտելու համար:

Հոդվածի բովանդակությունը

1. Նախապատրաստական ​​աշխատանքներ
2. Աշխատանքի ընթացքում եւ աշխատանքի ժամանակ պատշաճ վարք
1.1. Հանգիստ
1.2. Հանգիստ
1.3. Շնչառություն
1.4. Պահպանեք լավատես
1.5. Մի խառնել եւ լաց լինել
1.6. Տեղափոխեք
3. Սկսվեց.
4. Ինչպես հասկանալ, որ ծննդաբերությունը սկսվել է եւ հետագա հետաձգումը հիվանդանոց տեղափոխվելն իմաստ չունի:

Շատ հաճախ, ապագա մայրերը հղիության 9-րդ ամսվա վերջում դժգոհում են կուտակված հոգնածությունից եւ երազում, որ ծնունդը հնարավորինս շուտ սկսվեց: Իրականում:

Հսկայական ստամոքսը, բոլոր տհաճ ախտանիշները, ինչպիսիք են շագանակագեղձը, այրոցը, քնի խանգարումները, հույսի մայրին տալիս են շատ անհարմարություններ եւ խանգարում հանգստանալ եւ հանգստանալ:

Մինչդեռ ապագա մայրը այցելում է բոլոր տեսակի վախը այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են, թե ինչպես պետք է վարվել ծննդաբերության ժամանակ եւ աշխատել առաջիկա կարեւոր իրադարձության առաջ: Անխուսափելի ցավալի զգացողությունների ակնկալիքները հաճախ խանգարում են կանանց, հատկապես նրանք, ովքեր առաջին անգամ ծնվում են կամ նախկինում ծնված դժվար է եղել: Դուք չպետք է խուճապի չհամարեք. Ոչ մի կին չի մնում ընդմիշտ հղի մնալ, ավելին, դա կախված է ձեր վերաբերմունքի հետ, թե ինչպես է ծննդաբերությունը, ուստի կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես պետք է ճիշտ վարվել ծննդաբերության ժամանակ:

Վերջին նախապատրաստական ​​աշխատանքները

Որպեսզի երկար սպասված ժամը X- ը ձեզ զարմացնի եւ մխիթարվի անցնի, իսկ փշրանքների առաջին օրերին դուք կարող եք լիովին ընկղմվել մտերիմների մտահոգության մեջ, չխանգարել այդ պահի բոլոր տեսակի աննշան բաների մասին, պատրաստվել նախօրոք աշխատանքի ավելի լավը: .

Փորձեք ավարտել բոլոր կարեւոր անավարտ բիզնեսը մինչեւ հղիության վերջին շաբաթները: Այնպես որ, oh երեխայի համար եւ այն բաները, որոնք դուք կարող եք պահանջել ծննդատանը, եւ այն լիցքաթափելուց հետո խորհուրդ է տրվում մտածել արդեն շաբաթվա 36-ից: հավաքեք «պատվերով» տոպրակը անհրաժեշտ ամեն ինչով `հագուստ, հիգիենայի ապրանքներ եւ փաստաթղթեր:

Հավանաբար, ցանկացած կնոջ համար կարեւոր է զգալ ապահովել ծննդաբերության ընթացքում, ինչպես նաեւ զգալ լիարժեք վստահություն բժշկական անձնակազմին, այնպես որ ծննդատունը եւ բժիշկը, ումից պատրաստվում եք ծնել, ապա ավելի լավ է նախապես ընտրեք: Եթե ​​ձեր կյանքի այս կարեւոր պահի նախօրեին բժիշկի հետ հանդիպելու հնարավորություն կա, ապա հարցրեք նրան այն հարցերը, որոնք դուք հետաքրքրված եք, համոզվեք, որ դա անելու համար, նման զրույցը զգալիորեն կավելացնի վստահությունը եւ օգնի ճիշտ ձեւակերպել:

Փորձեք ավարտել հրատապ եւ կարեւոր տնային աշխատանքները, դա, իհարկե, չի նշանակում, որ հղիության վերջին շաբաթներին անհրաժեշտ է փայլեցնել ամբողջ բնակարանը, փայլելու կամ սահուն ցնցուղի ամբողջ զգեստապահարանով: Աշխատանքի այդպիսի գործառույթները միայն մեծ աշխատանք կբերեն, բայց առաջին օրերին անհրաժեշտ նվազագույն նախապատրաստական ​​աշխատանքները պետք է կատարեն, հավաքելու մի խումբ հավաքված եւ հոգ տանեն ավելի մեծ երեխայի հսկողության տակ, եթե դրանք գոյություն ունենան, անհրաժեշտ է:

Երեխայի հայտնվելուց առաջ վերջին օրերին փորձեք հետեւել որոշակի սննդակարգի թեթեւ եւ առողջ կերակուրին, որը չի ծանրաբեռնում ստամոքսը, շատ օգտակար կլինի աշխատանքային գործունեության անսպասելի առաջացման դեպքում: Հաճախ ուտել, բայց քիչ թե քիչ `դա կօգնի օգնել թեթեւացնել այրոցը եւ կուտակել այն էներգիան, որն անհրաժեշտ կլինի շուտով:

Ծննդաբերության ժամանակ եւ աշխատանքի ժամանակ պատշաճ վարքագիծ

Ինչպես եք վարվել ծննդաբերության ժամանակ, կախված կլինի այն բանից, թե ինչպես է ձեր եւ ձեր երեխաները արագորեն կկարողանաք արտադրել աշխարհը:

Եթե ​​դուք որեւէ բան չեք կարդացել կամ լսել առաջիկա գործընթացի մասին, ապա ժամանակն է հիշել եւ ձեր բոլոր գիտելիքները գործնականում դնել: Ոչ առանց պատճառի, կանանց խորհրդատվությունները հաճախ խորհուրդ են տալիս ապագա մայրերին ներկա լինել հղիության եւ ծննդաբերության դասախոսությունների դասընթացներին: Դասերը, թե ինչպես վարվել ծննդաբերության ժամանակ, ինչպես ճիշտ շնչել, հանգստանալ, ինչ փորձեր եւ այլ կարեւոր ասպեկտներ կնպաստեն կնոջը այս դժվարին եւ պատասխանատու գործընթացում:

1. Հանգստություն

Շատ կարեւոր է չկորցնել բարկությունը եւ լսել բժշկի խորհուրդը. Խուճապը եւ հիստերիան օգնում են որեւէ մեկին առողջ երեխա ծնել: Դուք պարզապես վատնում եք ձեր ուժը եւ սպանել ձեր շունչը:

Հանգիստ

Համոզվեք, որ հանգստանալու միջեւ կնքված պայմանավորվածությունները, աշխատանքի առաջին փուլում, երբ արգանդը սկսում է պայմանագիր կնքել, ցավը շատ ուժեղ չէ, եւ ակնկալվող մայրը կարող է հեշտությամբ գոյատեւել: Կերակրման ուժեղացման եւ ավելացման փուլում նրանց միջեւ ընդմիջում է հայտնաբերվել մայրիկի կողմից, որպեսզի կինը կարողանա շունչ քաշել: Շատ հաճախ աշխատող կանայք հիշում են, որ նրանք նույնիսկ կարողացան քնել քաղցր ժամանակաշրջանում հաջորդ պայքարում:

3. Շնչառություն

Շատ կարեւոր է տիրապետել ճիշտը շնչառական տեխնիկա - Դա կօգնի արագացնել եւ հեշտացնել երեխային ծննդյան միջոցով փոխանցելու գործընթացը: Աշխատանքի ընթացքում կրճատել ցավը:

4. Պահպանեք լավատես

Դրական վերաբերմունքը եւ ինքնավստահությունը կորցնելու ունակությունը հաջողության կարեւոր բաղադրիչն են: Հումորն ու կատակները նպաստում են հաճելի հորմոնի ազատ արձակմանը, որը հզոր բնական անզգայացնող է, ոչ թե ոչինչ, որ առաքման սենյակում գտնվող բժիշկները փորձում են կատակում կանանց հետ, ովքեր պատրաստ են դառնալ ադմինիստրացիայի րոպեից մինչեւ րոպե:

5. Մի խանգարեք եւ ցնցումներ:

«Ճիշտ» ցածր լարվածություն, ինչպես, օրինակ, բարձր լարվածության շրջանում մարզիկի շրթունքներից կոտրելը, օգնում է հանգստանալ եւ թեթեւացնել ցավը: Վսկրիկի - սուր, հանկարծակի, անվերահսկելի, ընդհակառակը, կխանգարի աշխատանքի, ինչը հանգեցնում է մկանային լարվածության եւ սփազերների:

6. Տեղափոխեք

Եթե ​​ձեր վիճակը թույլ է տալիս, պետք չէ կապվել կաթիլային կամ մշտադիտարկվող պտղի վիճակի հետ, համոզվեք, որ օգտագործեք իրավիճակը, ձեր վիճակը մեղմելու համար: Շարժման մեջ ցավոտ պայմանավորվածություններ, անձամբ հարմարավետ դիրք զբաղեցնելով, շատ ավելի հեշտ է գոյատեւել, քան պառկածը: Բացի դրանից, շիտակ դիրքը նպաստում է ծննդաբերության գործընթացին արագացմանը եւ երեխայի ծննդի միջոցով հեշտացնելուն:

Կան մի քանի պաշտոններ, որոնցում մայրն ու երեխան ծննդաբերության ընթացքում շատ ավելի հեշտ ու հարմարավետ են զգում: Այսպիսով, օրինակ, նստած ձեր ծնկները շատ ուժեղ ցնցումների ժամանակ կարող եք օգնել ձեզ հեշտացնելով ցավ զգացողություններ եւ աստիճանաբար սահուն ցցերը կբարձրացնեն արգանդի վզիկի ճնշումը եւ, համապատասխանաբար, արագացնել աշխատանքային գործունեությունը:

Եթե ​​հնարավոր չէ շարժվել ազատ տեղաշարժի որեւէ պատճառով, ապա այն օպտիմալ կդառնա ձախ կողմում ընկած դիրքի վրա. Այս կեցվածքն օպտիմալ է հանգստանալու եւ նվազագույն ճնշում է գործադրում արգանդի եւ երեխայի պատերին:

Այն սկսվեց:

Այսպիսով, զգացվում է, որ վերջնական հղիությունը արդեն մոտ է: աշխատանքի նախաորթորդներ ավելի ինտենսիվ են հայտնվում, եւ հնարավոր է, որ արդեն իսկ առկա են աշխատանքի հստակ նշաններ, ինչպիսիք են կանոնավոր քերծվածքների հայտնաբերումը կամ հորմոնային հեղուկի արտանետումը:

Իհարկե, աշխատանքի ծագման առաջին նշանների հայտնվելը միշտ չէ, որ անհապաղ անհանգստություն է պատճառում `շտապել հիվանդանոց: Ծննդաբերությունը երկարատեւ գործընթաց է, որը բաղկացած է մի քանի ժամանակահատվածներից, իսկ նախնական փուլում շատ կանայք ավելի հարմարավետ են տանը:

Ինչպես հասկանալ, որ ծննդաբերությունը սկսվել է եւ հետագա հետաձգումը հիվանդանոց տեղափոխվելն իմաստ չունի:

Քննարկեք ձեր բժշկի հետ, երբ արժե փորձարկել եւ նախօրոք ճանապարհորդել, այս անգամ կախված է աշխատանքային պայմանագրերի ինտենսիվության եւ հաճախության վրա: Նշենք, որ պայմանագրերի ժամանակը եւ դրանց միջեւ ընդմիջումը, այս դեպքում խորհուրդ է տրվում սեղանի պատրաստել: Երբ ծնված ցավերը հասել են հսկողության արժեքին, որը դուք համաձայնել եք բժշկի հետ, եկել է ձեր պայուսակների փաթեթը:

Հնարավոր է, կարծես թե դուք կամ համոզված եք, որ գործընթացը սխալ է, այս դեպքում ավելի լավ է վստահել ձեր զգացմունքներին եւ կրկին խորհրդակցեք մասնագետի հետ, առնվազն հեռախոսով: Եթե ​​դուք նկատում եք ակնհայտ պաթոլոգիայի նշաններ, ինչպիսիք են հեշտոցային արյունահոսությունը կամ ջուրը, կանաչ թեփի կամ տհաճ հոտի, անմիջապես շտապ օգնեք զանգահարեք կամ գնացեք հիվանդանոց:

Ինչպես վարվել ծննդաբերության ժամանակ եւ աշխատանքային վիդեո