Опубликовано: 24.12.2017
Диетотерапия является важным компонентом лечения ишемии сердца. Прием лекарств должен обязательно подкрепляться правильным питанием. Какие продукты помогут сердцу?
«Пусть наша пища станет лекарством» — этому призыву следовал его автор – древнегреческий врач Гиппократ, он прожил 90 лет. Питание при ишемической болезни сердца должно способствовать:
нормализации липидного (жирового) обмена; предупреждению спазма коронарных артерий; поддержанию свертываемости крови в нормальном состоянии; стабилизации артериального давления в пределах целевых показателей; полноценному питанию сердечной мышцы; повышению устойчивости к стрессам; поддержанию нормального веса.Диета не является жесткой, в ней сохраняется полноценная еда – мясо, жиры в умеренном количестве, фрукты и овощи, лакомства в виде меда или сухофруктов, приправы в виде зелени. Отказаться придется от заведомо вредных продуктов, в которых зачастую кроме химических компонентов ничего нет. Это касается колбас, копченостей, маринованных продуктов и сладостей.
Многие «сердечники» позволяют себе иногда нарушать диету, не совсем понимая, какой вред может нанести запрещенный продукт. Диетологи не зря сокращают их количество или вовсе исключают из рациона.
Сахар | ведет к ожирению; |
вызывает нарушение обмена минералов; | |
повышает уровень триглицеридов (в частности холестерина); | |
повышает уровень систолического (верхнего) давления; | |
способствует развитию сахарного диабета; | |
снижает содержание витаминов группы В, особенно тиамина | |
Соль | задерживает жидкость в организме, повышая артериальное давление; |
отрицательно действует на сосуды (они теряют эластичность); | |
препятствует выведению жиров | |
Животные жиры | повышают уровень холестерина в крови |
Кондитерские и мучные сдобные изделия | содержат сахар; |
имеют в составе большое количество жиров и консервантов | |
Кофе, какао, чай, алкоголь | выводят калий; |
возбуждают нервную систему | |
Консервы, колбасы, полуфабрикаты | содержащиеся в них нитриты снижают эффективность препаратов, препятствующих спазму сосудов, например, нитроглицерина |
Диета при ишемической болезни сердца предполагает полный отказ от дополнительного подслащивания пищи. Организму будет вполне достаточно сахаров, содержащихся в овощах и фруктах. Что касается соли, то полного отказа от нее диета не требует. Но существенно сократить ее употребление придется. В готовке ее можно заменить сухими или свежими травами, лимонным соком или соевым соусом.