Опубликовано: 21.12.2017
Финики – это сладкие плоды специальной пальмы, которые благотворно влияют на работу человеческого организма. Это кладезь всевозможных витаминов и микроэлементов. Сегодня рассмотрим, чем полезны финики для женщин и для мужчин, какую пользу они могут принести человеку, а также кому противопоказано это сладкое лакомство. Для начала узнаем, из чего состоят эти вкусные плоды, произрастающие в тёплых краях.
Польза фиников для организма неоспорима, ведь структура этих плодов такова:
1. Витамины.
2. Минералы.
3. Питательные вещества.
А – природное вещество, способное замедлить или прекратить процесс окисления в организме.
В1 – повышает деятельность пищеварительный желёз, способствует выработке сока, с помощью ферментов которого в желудочно-кишечном тракте осуществляется преобразование принятой пищи.
В2 – налаживает работу печени, регулирует созревание красных кровяных телец.
В5 – служит для нормального обмена жиров, углеводов и аминокислот.
В6 – оказывает отличное воздействие на нервную систему.
РР – активирует работу костного мозга.
Магний – принимает участие в обмене углеводов, укрепляет слизистые оболочки человека, приводит в норму деятельность кровоснабжения сердца, входит в состав костей, тем самым упрочняет их.
Кальций – образует костную ткань, сводит на нет возбудимость нервной ткани, участвует в процессе свёртывания крови.
Натрий – приводит в норму деятельность сердечной мышцы, не даёт тканевым белкам удерживать воду.