Новости
Пластиковые окна
Эта компания никогда не станет (потому что просто не рискнёт) предлагать для жителей столицы купить пластиковые окна москва, в качестве которых сомневается хотя бы на йоту. В домах, квартирах, коттеджах

Фонстар
Звукоизоляция стен В современных квартирах достаточно часто возникает проблема слышимости соседей через смежные стены, и далеко не всегда можно договориться с соседями и потому приходится проводить звукоизоляцию

Кованые решетки
На сегодняшний день оконные решетки и ограждения могут быть выполнены в более чем в ста различных вариантах, которые смогут удовлетворить запросы самых требовательных людей. Стоит заметить, что сварные

Автономная канализация
Вы стоите дом и у вас нет центральной канализации? Тогда автономная канализация - это отличное решение для вас. Что собой представляет септик? Есть ёмкость, где все отходы перерабатывающийся специальными

Лечение алкоголизма в Черкассах
психиатр в домашних условиях – это возможно при наличии сильного желания, и в том случае, если зависимость ещё не приобрела запущенную форму. В помощь множество аптечных препаратов и рецепты из народной

Лечение среднего кариеса в Москве
Установлено, что первые попытки лечения кариеса могли предприниматься уже около 8000 лет назад, о чем красноречиво говорят обнаруженные черепа людей, у которых отдельные зубы были просверлены явно ручным

Прием металла
Сама идея организации в определенном месте пункта приема металла давно уже не является новинкой во многих сферах предпринимательства. В том же бизнесе проблема переработки сырья в современных условиях

Кованые изделия
Чаще всего, дизайнеры предпочитают узоры и скульптуры, которые характерны для конкретного стиля в дизайне или архитектуре. Но большая их часть относится к XVIII веку, когда кованые украшения пользовались

Такелажные услуги
Такое понятие, как «такелаж», относительно недавно вошло в общий обиход, и означает оно различные грузоподъемные работы, для которых необходимо применение специальных знаний, навыков, а так же использование

Виза в канаду
Независимо от цели поездки в Канаду, будь-то туризм или по работе, возможно учеба или личная встреча, понадобиться стать обладателем визы. На сегодняшний день получение визу в страну достаточно сложный

Реклама

Как женщине сохранить здоровье после 50 лет

Опубликовано: 20.10.2017

Несмотря на многочисленные изменения, произошедшие в обществе, долголетие до сих пор в почете. Удержать красоту и молодость старается абсолютно каждая представительница прекрасного пола, но с каждым годом это становится все сложнее.

Как женщине сохранить здоровье после 50 лет и оставаться молодой и красивой?

Силы природы непобедимы, однако, даже их можно повернуть во благо.

Болезни зрелых женщин

В зрелом возрасте у женщин появляется много времени и возможностей заняться собой, но из-за ежедневных хлопот и рутины у многих пропадает желание совершенствоваться. Проблемы со здоровьем также не дают стимула стремиться к положительным изменениям в себе. Между тем, стоит помнить, что организм человека очень благодарен, поэтому если относится к нему с заботой и любовью, этот механизм прослужит гораздо дольше. Как правило, к 50 годам у большинства женщин уже начинают проявляться симптомы менопаузы. Вместе с этим прибавляются и другие проблемы со здоровьем – лишний вес, гинекологические болезни и нарушения работы опорно-двигательного аппарата, а также заболевания сердца и сосудов. В этом возрасте особое внимание медики советуют уделить гормональным изменениям, появление которых неразрывно связано с подступающим климаксом. Однако бояться его не стоит: это такой же естественный процесс, как половое созревание или беременность.

Многих дам пугает приближающаяся старость и симптомы климакса в виде стремительного набора веса, перепадов в настроении, приливов и постоянной усталости. Но если научиться правильно действовать, пережить неудобства вполне реально. Прежде всего, стоит понять, что менопауза – это не страшное заболевание, а всего лишь очередной период физиологической жизни, который нужно принять достойно. Кроме того чтобы женщине сохранить здоровье после 50 лет при наступлении климакса важно регулярно посещать врача. В таких случаях гинеколог сможет порекомендовать лекарственный препарат, который не только смягчит неприятные симптомы климакса, но и поможет предотвратить возникновение разных последствий. Умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание и соблюдение режима дня, а также массаж улучшат женское самочувствие в столь тяжелый для нее период. Особенно полезны после 50 лет кардинагрузки средней интенсивности.

rss